Raggiungere obiettivi: 6 regole per un obiettivo ben formato!

Raggiungere obiettivi è spesso molto complesso.

Sono tanti, e all’ordine del giorno, gli obiettivi che desideriamo ottenere, ma che purtroppo, a volte, siamo costretti a riporre nel cassetto come dei bei sogni impossibili da realizzare.

Eppure c’è chi ce la fa.

Chi si pone un determinato obiettivo e riesce ad ottenere ciò che desidera con maggiore facilità rispetto ad altri.

Come si fa, quindi, a raggiungere un obiettivo invece di rimetterlo nel cassetto dei sogni??

Il segreto sta nel modo con il quale ognuno di noi va a definire il proprio obiettivo.

La definizione precisa e dettagliata di ciò che vogliamo raggiungere è il primo (e fondamentale) passo da compiere per realizzare ciò che ti sta a cuore.

Ok, ma come fare a definire un obiettivo in maniera corretta e funzionale al suo raggiungimento?

Devi conoscere ciò che in PNL viene definito “obiettivo ben formato” e in particolare le caratteristiche che lo contraddistinguono.

Continuando a leggere questo articolo scoprirai le 6 regole di un “obiettivo ben formato” e avrai così le linee guida da seguire per definire i tuoi obiettivi.

Cos’è un obiettivo ben formato e come definirlo?

In PNL, si definisce come obiettivo formulato correttamente o ben formato quello che risponde a determinati criteri che, se rispettati, fanno aumentare di probabilità di raggiungere l’obiettivo stesso.

Ma in che modo si definisce un obiettivo ben formato?

Ecco le 6 regole da seguire:

1. L’obiettivo è espresso in positivo: il “non” impatta sul nostro cervello, per questo è meglio evitarlo, così come tutte le negazioni. Esprimi l’obiettivo in modo dettagliato utilizzando parole e frasi positive e incoraggianti.

2. L’obiettivo viene iniziato e mantenuto dalla persona che lo fissa: è bene evitare di fissare una meta il cui raggiungimento dipenda da azioni o situazioni esterne a noi. Un obiettivo, per essere raggiunto, deve prevedere azioni che sono tutte sotto il nostro controllo.

3. L’obiettivo viene definito ed espresso usando tutti i 3 canali rappresentazionali: più canali sono coinvolti, più dettagliata è la rappresentazione dell’obiettivo. E più sarà precisa la direzione per realizzarlo. Nel descrivere l’obiettivo, quindi, utilizza, i tre canali rappresentazionali della PNL: visivo, auditivo e cinestesico.

4. L’obiettivo preserva lo stato attuale della persona ed i benefici secondari: dietro ogni comportamento di una persona c’è un’intenzione positiva, che va conservata lungo il cammino per raggiungere l’obiettivo.

5. L’obiettivo è scritto e temporizzato: prendi sempre carta e penna e scrivi il tuo obiettivo specificando la data entro la quale intendi realizzarlo.

6. L’obiettivo è “ecologico”, ovvero si inserisce in modo positivo nell’ambiente circostante: se ad esempio il mio obiettivo toglie tempo importante agli affetti o al lavoro, va effettuato un “controllo ecologico” per evitare che ciò si verifichi.